La démarche
L’art-thérapie
Quand les émotions deviennent oppressantes, la création art-thérapeutique leur offre un chemin pour respirer.
À partir de l’expression personnelle de chacun, d’outils, de matières artistiques comme médias-support et d’un accompagnement thérapeutique, il devient possible d’agir, de comprendre, de prendre soin, puis de transformer, afin d’évoluer favorablement en renforçant ses propres ressources.
L’art-thérapie est une invitation à explorer ses émotions, ses sens et ses sensations à travers les couleurs et les formes, les matières, les images, les mots, les gestes, les sons, afin de s’exprimer spontanément et se libérer, en visant un meilleur équilibre de façon générale.
Vous traversez une période compliquée (épuisement, dépression, épreuves et difficultés, deuil…), vous souhaitez vous découvrir ou vous re-découvrir, prendre soin de vous : venez vous rencontrer dans un dispositif art-thérapeutique.
Aucune compétence artistique n’est nécessaire. Ici, l’art n’est pas jugé : il est simplement accueilli comme un reflet de l’histoire personnelle de chacun.
Déroulement d’un suivi
Créer, c’est se rencontrer soi-même autrement.
Il n’y a aucune contre-indication à entrer dans un processus art-thérapeutique.
Une séance dure une heure. Le temps d’accueil et de préparation permet l’entrée en création selon les besoins du moment. Vient ensuite une restitution verbale de l’expérience vécue et de la production art-thérapeutique, qui prend alors tout son sens.
Une séance ne suffit souvent pas à réaliser un objectif thérapeutique en soi, mais elle sert déjà de découverte et d’expérience.
Un accueil authentique, une écoute active, une compréhension fine, un soutien ajusté. Chaque séance offre un espace bienveillant et confidentiel où la créativité devient un outil de découverte de soi et de mieux-être.
Modalités d’accompagnement
Vivifier les forces d’auto-régulation sur les plans affectif, physique, intellectuel et social. Expérimenter le pouvoir d’agir malgré les difficultés, avec l’expression artistique comme vecteur thérapeutique.
- Organiser et assurer le suivi selon les besoins spécifiques de la personne concernée
- Saisir la personnalité et l’histoire de vie, en tenant compte de l’environnement social, professionnel, culturel et familial
- Instaurer une relation thérapeutique saine, constructive et bienveillante, en toute confidentialité
- Définir les objectifs thérapeutiques en concertation avec la personne concernée
- Accompagner le processus de création et le faire évoluer
- Collaborer avec le réseau et l’entourage de la personne concernée
Une première séance, pour voir
Le plus simple est souvent d’essayer une fois, sans engagement pour la suite.